| Programa teórico
- Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento:
- El aparato locomotor, sistema esquelético y muscular.
- Análisis de las acciones musculares.
- El metabolismo: sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de energía.
- Respuestas fisiológicas al ejercicio.
- Bases psicológicas del trabajo con grupos.
- Teoría del entrenamiento: planificación, recuperación y descanso.
- Dietética y Nutrición. Interacción de dieta y ejercicio.
- Lesiones deportivas: prevención y tratamiento.
Programa práctico
- Prácticas y talleres.
- Factores de comunicación.
- Técnicas de motivación.
- Profesionalismo. Características del buen profesor.
- Recursos didácticos del instructor.
- Prácticas de dirección del grupo.
- Planificación y programación a corto y largo plazo.
- Aeróbic.
- Utilización de la música.
- Tipos de impactos.
- Estilo libre y coreografiado.
- Pasos básicos y combinaciones.
- Metodología, sistema de enseñanza. Armado de la coreografía y didáctica de clase.
- Utilización del espacio.
- Niveles de clases según sus participantes.
- Step.
- Diferentes ataques.
- Pasos básicos y combinaciones.
- Variabilidad, traslados y transiciones.
- Didáctica de clase y armado coreográfico.
- Tonificación. Alineación postural.
- Ejercicios contraindicados.
- Prevención de lesiones.
- Selección y variación de ejercicios.
- Circuit training. Interval training.
- Alternativas utilizando distintos materiales de trabajo.
- Cardiobox Training.
- Iniciación teórico práctica.
- Técnica y utilización de la música.
- Body Training.
- Iniciación teórico práctica.
- Técnica y utilización de la música.
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