La técnica de Pilates, a pesar de ser creada en la primera parte del siglo XX, está en pleno auge como terapia alternativa.

El Pilates posibilita la realización de ejercicios de una manera suave pero a la vez trabajando todos los músculos.

Esto ha hecho que sea una de las técnicas más solicitadas en los gimnasios.

En este segundo nivel se profundizan los conocimientos adquiridos en el primer nivel.