OBJETIVOS

1. Comprender e integrar las bases del Yoga y del Pilates para así entender el foco de los ejercicios de Yogapilates.

2. Transmitir la esencia del Yogapilates para una correcta ejecución (instrucción).

3. Trabajar desde la preparación global y equilibrada, entendiendo las funciones y los objetivos de cada ejercicio (diseño y programación de clases).

4. Conocer las posibilidades de enriquecimiento de las sesiones mediante técnicas complementarias.